Last updated on 4 7 月, 2020 at 03:09 下午
如果你對攀岩的印象還停留在電影《巔峰戰士》席維斯史特龍(Sylvester Stallone)或《不可能的任務2》湯姆克魯斯(Tom Cruise)的搏命演出，那麼，你早就落伍了。 想接觸攀岩，不一定非得翻山越嶺，出生入死，也不需硬把全身練成肌肉棒子。近年來，攀岩運動越來越親民方便，光是台北市的人工攀岩場早就超過10幾座，民眾想變身蜘蛛人，到有設置岩牆的市立運動中心，如內湖、信義或石牌等，立馬完成心願。 不僅如此，今年8月初，國際奧會(IOC，International Olympic Committee)也宣布，攀岩列入2020年東京奧運正式項目。未來4年，攀岩勢必是全球最潮的時尚運動。張瑋純，曾參加亞洲小姐選美比賽入圍10強，也是首屆凱渥夢幻之星季軍，外表看似嬌滴滴，弱不經風，但自從她迷上了「三點不動一點動」後，岩齡還不到1年，居然就能輕鬆飛簷走壁，宛如DC漫畫《蝙蝠俠》裡的貓女一般。「攀岩是一種平衡的運動！」張瑋純表示，就像在伸展台上走秀，每個步伐、姿態，都要有平衡的美感，攀岩同樣也是掌握好身體平衡，各種攀岩路線需要不同的動作，如何用最少力氣完成動作，通過考驗，平衡是最主要關鍵，光靠蠻力
Source: 【運動攀岩】把高牆當伸展台 名模張瑋純愛上飛簷走壁 | 蘋果日報
攀岩是種三度空間運動，置身室內岩場，水平、垂直任你行。(譚兆青攝)
攀岩繩1條要價三四千元起跳，是保命的重要工具，千萬得小心愛護。(譚兆青攝)
穿上攀岩鞋，腳趾頭會稍微彎曲，以便力量集中到拇指，就能在岩壁上踩穩很小的腳點。(譚兆青攝)
想到戶外攀岩，岩鞋、吊帶、有鎖鉤環、確保器、動力繩，一個都不能少。(譚兆青攝)
利用高度較低的岩面做伸展動作，一邊暖身，一邊練習攀爬技巧。(譚兆青攝)
藍天、碧海，巨岩，龍洞是許多台灣攀岩人的聖地。(譚兆青攝)
10幾公尺高的攀岩路線，張瑋純一咬牙，三兩下就解決了。想挑戰龍洞攀岩，(譚兆青攝)
手出汗時，抹點攀岩粉吧！一般攀岩粉的成分是碳酸鎂，可以吸收手掌泌出的汗水或油脂，避免攀登時手滑。(譚兆青攝)
完攀路線時的成就感，讓張瑋純樂在其中。(譚兆青攝)
從事戶外活動安全第一，隨時補充水分，做好防曬也是重點。(譚兆青攝)
林投樹下躲太陽，是在龍洞攀岩時的小確幸。
龍洞攀岩，休息時穿上防風外套，不僅防曬也能避免吹到海風著涼。
南港運動中心攀岩教練黃建益表示，攀岩其實是有風險的運動，想要入門，一定要找對指導者，學得正確的攀登觀念，才能安全從事攀岩活動。
望著牆上五顏六色的岩點，個性不服輸的張瑋純一臉認真：「把一個一個岩點串聯起來，其實更考驗腦力。」觀察路線、想像動作，再付諸實行，從力與技中找到一個平衡點，攀岩自然而然讓張瑋純沉迷其中，最瘋的時候，張瑋純1周3到4天泡在岩場，工作較忙時期，每周至少也會安排1天摸摸岩點、踩踩岩面，台北青少年娛樂中心的Y17攀岩場，就常常能看到張瑋純的身影。「攀岩，讓我更勇敢！」從模特兒跨足演藝事業的張瑋純認為，挑戰攀岩，就像人生一般。「像我的工作，每一條路線，都是一種挑戰。」張瑋純第一次攀爬天然岩場，就是東北角著名的龍洞，頂著烈陽、海風，十幾公尺的高度，「其實，我很怕高、很懼高，可是每次只要我克服它，下來之後，就好有成就感！」套上岩鞋、穿好吊帶、打個八字結，一眨眼就攀上最高點，她說；「平日在人工岩場就做好準備了，都一樣爬就對了。」
張瑋純表示，攀岩是個很酷的極限運動，只要做好準備，懂得安全觀念，就能享受其中的樂趣與魅力，希望未來有更多人一起揮灑汗水，她誠徵岩伴。
攀岩場最美的一道風景「等你喔！」