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Last updated on 4 7 月, 2020 at 03:02 下午

文/張淑芬編譯 圖/pixabay

你如何選擇運動方式?教練說的?大家都在做?還是看起來輕鬆容易學?運動除了需要配合體力,是否適性也很重要。美國星座專家提供另類觀點,每一個星座都有對應的運動屬性。挑對運動,有助身心靈臻於平衡的境界。

水瓶座:彈跳床

水瓶座崇尚自由,天生富有愛冒險的開拓精神,不受舊有框架的影響,有時也很善變。運動方式自由自在又簡單的彈跳床,能讓水瓶座感受到不受羈絆的奔放;下一秒如何跳,全都自由發揮。吊床瑜伽也是不錯的選擇。膽子大的水瓶,能在專人指導下,嘗試鞦韆床和滑雪。

雙魚座:立式划槳

雙魚座,不玩水怎麼行?在水上進行的立式划槳,只需簡單的器材,就能達到有效的核心肌群運動。雙魚座天生學習能力強,還有出色的觀察判斷力、靈活的想像力。帶著划槳馳騁在山河間、感受大自然療癒身心的力量,是雙魚座不容錯過的休閒運動。

牡羊座:健身房飛輪

牡羊座充滿正義感,意志力和行動力十足,不但有領導能力,還是天生的競爭好手。如果在健身房,適合參加具有競爭性指標的飛輪團體課程,在敵手群中揮汗如雨,滿足自我需求同時,也達到運動目的。

原文全文|來源更新2019-06-06 15:26:00